Hoje no quadro de atividades físicas e culturais, a aula é de dança do ventre com a professora, bailarina e coreógrafa Maryh Zahar. A prática não só movimenta o corpo, fortalecendo músculos e postura, como também estimula a mente, melhorando memória e concentração. A reportagem apresenta técnicas, benefícios físicos e mentais, e dicas para iniciantes que querem explorar essa dança milenar. A dança do ventre se destaca como uma forma de arte, saúde e expressão corporal, integrando movimento, ritmo e criatividade, ideal para todas as idades que buscam bem-estar e desenvolvimento pessoal.