Com a chegada da primavera, é o momento ideal para aproveitar as frutas da estação, que são mais frescas, saborosas, acessíveis e ricas nos nutrientes que nosso corpo precisa nesse período do ano. A nutricionista Ieda Berlanda orienta sobre como escolher os alimentos certos, trazendo dicas práticas para incluir frutas na alimentação diária, fortalecer a saúde, aumentar a imunidade e tornar a dieta mais equilibrada e prazerosa.