Início › Notícias › Saúde Tim Spector, PhD da King’s College: ‘exercício não emagrece; focar em calorias é enganoso’ Segundo o epidemiologista, exercício não apenas não ajuda a emagrecer, como pode ter o efeito contrário se não for acompanhado de uma alimentação adequada https://ndmais.com.br/saude/tim-spector-phd-da-kings-college-exercicio-nao-emagrece-focar-em-calorias-e-enganoso/ Bruno Benetti 18/09/2025 13h47 Atualizada em 18/09/2025 às 13h48 SEGUIR ND Mais no Google Notícias @portalndmais no Instagram ND Mais no Whatsapp ND Mais no Facebook @PortalNDMais no X @portalndmais no TikTok WhatsApp Epidemiologista aponta que mudança na dieta faz a diferença para a redução de peso – Foto: Divulgação/NDO renomado epidemiologista britânico Tim Spector, professor do King’s College de Londres, reacendeu durante uma entrevista o debate sobre dietas para emagrecimento e estilo de vida saudável ao afirmar que exercício não emagrece. De acordo com ele, décadas de pesquisas comprovam que a prática física isolada não resulta em perda significativa de peso e que apenas mudanças na dieta são capazes de provocar efeitos duradouros na balança.Conteúdos em alta min Reprodução/ND Alerta sanitário: Anvisa proíbe venda de popular suplemento alimentar após caso grave min VSI/Divulgação/ND Pesadelo na cozinha? Restaurante interditado por causar riscos à saúde é reaberto em Itajaí min Reprodução/Redes Sociais/ND Adolescente de 12 anos morre após engasgar com pipoca em SC min Késia Martins da Silv...